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こんにちは！ コロナで体育館の使用が制限されたり、また暑さによって辛い日を過ごしているかと思います。 しかしながら、免疫力を上げるためにもスポーツやトレーニングなどは必要だと考えます。 小中学生などの育成年代では、 ...

トータルで考えるアスリートトレーニング プロになるとスポーツの練習だけでなく、トレーニング、ケア、栄養の専門分野のスタッフがいてその専門家からアドバイスを受けることができます。 しかし、ジュニアアスリートこそ専門の知識...